Главная / Профилактика / Вы сейчас просматриваете:

Правильная гигиена или как избежать молочницы

Как правильно подмываться?

Творожистые, белые выделения, зуд, сухость – весьма неприятные симптомы, которые спровоцированы таким заболеванием как молочница. Но как избежать молочницы, есть ли способы? Прежде всего, необходимо разобраться с тем, что такое кандидоз и почему развивается данное заболевание, поможет ли правильная гигиена при развивающейся молочнице и ее профилактике?

Факторы провоцирующие молочницу

Известно, что молочница – недуг, который развивается вследствие повышенной активности и размножения грибов рода Candida, которые постоянно присутствуют в нашем организме, и «дают о себе знать», только если спровоцировать их активное размножение.

Почему появляются симптомы молочницы? Как правило, даже незначительное переохлаждение или же сквозняк в доме может спровоцировать недуг.

Также молочница может проявиться вследствие какого-либо (даже незначительного) ослабления иммунной системы, при наличии хронической инфекции в организме, заболеваний, которые передаются половым путем, прием антибиотиков и т.д.

Принимая антибиотики, многие женщины даже не подозревают о том, что помимо присутствующих вредных бактерий, они уничтожают и полезные, а именно – молочнокислые палочки, которые обитают во влагалище и кишечнике, главная задача которых – контролировать рост грибков. При отсутствии природной защиты, дрожжевые грибки начинают активно развиваться.

Среди специалистов, бытует мнение о том, что частая рецидивирующая молочница сама по себе подрывает иммунную систему организма, за счет чего понижается его возможность самостоятельно бороться с развивающей инфекцией.

Поставить точный диагноз можно только путем результатов анализов!

Также известны факты о том, что молочница часто возникает в результате каких либо гормональных изменений – это может быть гормональный сбой в организме, результат приема гормональных таблеток или контрацептивов, беременность (при отсутствии менструаций), период лактации, климакс и т.д.

Это происходит за счет повышения уровня некоторых гормонов (чаще прогестерона), изменения естественного уровня которых влияет на среду влагалища женщин и от умеренно кислой, она становиться щелочной, что и приводит к развитию дрожжеподобных грибов. Повышенный прогестерон «подкармливает» грибы кандиды, тем самым провоцируя их активный рост.

Следует отметить и то, что чаще всего молочница проявляется в результате неправильного ухода за областью интимных мест.

Но что необходимо делать, чтобы избежать данного недуга?

Правильная гигиена – залог здоровья женщин

Если после анализа на мазок на бактериальный посев у женщин были обнаружены грибы кандида, при этом явно выраженных симптомов заболевания (беловатые выделения или же выделения творожистого характера, повышенная сухость, зуд) нет, тогда это еще не является свидетельством того, что у вас молочница. В данном случае предотвратить возможность заболевания можно, если обеспечить правильный уход и гигиену интимных мест.

Итак как предотвратить молочницу? Правильная гигиена – это, прежде всего, регулярное подмывание интимных мест. Подмываться необходимо дважды в день – утром и вечером, а также после интимной близости. Следует отметить, что важным моментом в данной процедуре является не только теплая, проточная вода, но и правильность струи – она должна быть направлена спереди — назад.

Выбирая средство, обязательно обратите внимание на его состав!

Категорически запрещено использовать для подмывания интимных мест обычное мыло. Это обусловлено тем, что в результате намыливания интимной зоны, вы смываете не только вредные бактерии, но и полезные лактобактерии. Лактобактерии отвечают за нормальный, природный баланс среды влагалища у женщин. Вымывая их, мы создаем искусственную патогенную среду, в которой развиваются различные микробы.

Также нельзя использовать антибактериальные интимные гели, как в период лечения, так и в период профилактики, поскольку такой «уход» вымывает лактобактерии и убивает иные, необходимые полезные микробы.

Но чем тогда подмываться? Выбирая гель или мыло в магазине, обязательно обратите внимание на его состав. Вместо привычных сульфатов, на первом месте должна быть молочная кислота, основная составляющая которой — лактобактерии. Следует также отметить и то, что хороший, качественный гель не должен содержать какие-либо красители.

Вы можете остановить свой выбор на таких продуктах, как лактацид фемина, лактацид фемина плюс, лактогель и т.д.

Необходимость молочной кислоты объясняется тем, что микрофлора влагалища женщин — это 90% лактобактерии, которые продуцируют молочную кислоту.

Не стоит слишком часто подмываться, применяя гели. В норме применять гель необходимо не чаще двух раз на день. Также категорически запрещено без надобности или же в «профилактических» целях проделывать процедуры по спринцеванию влагалища.

Часто возникающая молочница может быть следствием того, что вашим полотенцем пользуется еще кто-либо из членов семьи. Помните, что оно должно быть индивидуальным. После подмывания просто промокните область интимных мест. Полотенце необходимо регулярно стирать и тщательно ополаскивать. После сушки можно его прогладить (по возможности).

На телевидении часто рассказывают о «положительных» качествах применения гигиенических прокладок. Дело в том, что они создают парниковый эффект, что и является идеальной средой для развития грибков. Прокладки необходимо менять каждые два часа, вне зависимости от количества выделений.

На время лечения было бы полезным воздерживаться от отношений!

При возникновении молочницы лучше воздержаться от половой близости на период лечения.

При молочнице лучше остановить свой выбор на белье из натуральных материалов, поскольку синтетическое – создает идеальные условия для дальнейшего развития грибков.

При молочнице помогут гели с молочной кислотой

Как уже говорилось, при молочнице уменьшается число природных лактобактерий, которые вырабатывают молочную кислоту, что приводит к ослаблению защитных свойств интимных мест влагалища у женщин и, естественно, к усилению симптомов молочницы. Как быть в данном случае?

Часто гинекологи против симптомов молочницы (и в качестве средства для повседневной гигиены) рекомендуют применять специальные гели, которые содержат молочную кислоту (это может быть лактогель, лактацид фемина, лактацид плюс и т.д.). Помогает ли их применение, справится с симптомами молочницы и уменьшить их проявление? Регулярное подмывание с применением таких средств позволяет поднять уровень защитных свойств лактобактерий, за счет действия молочной кислоты, которая содержится в геле.

Уже после первого применения уменьшается болезненность, зуд, постепенно исчезает сухость, уменьшается количество белых выделений. Нельзя сказать о том, что лактацид или лактогель (или какие либо иные гели на основе молочной кислоты) поможет полностью избавиться от молочницы. С его помощью можно уменьшить симптомы данного заболевания.

Полностью излечить молочницу можно, если применять какие либо лекарственные средства. Лактацид или лактогель также применяются как средства по профилактике развития дрожжеподобных грибов.

  • Елена

    Я уже давно по совету врача, использую или Лактацид, или Эпиген -гель! На самом деле они очень экономные и намного приятнее мыла! К нему уже точно не вернусь никогда!

    • Алла

      Согласна с вами. Пользуюсь спреем эпиген для профилактики. Так же пользовалась им при обострении и знаете. помог на третий день. стало легче.

  • Парусница

    Я согласен, чтобы избежать любых заболеваний и в том числе молочницы нужно ухаживать за собой.

  • Мария

    Никто не отрицает роль гигиены для профилактики молочницы и в период ее лечения- средств сейчас для этого много. Но вот как ее избежать- это другой вопрос? Для меня чуть переохлаждение или прием антибиотиков, а без них, увы, многие заболевания не вылечить, так сразу анализы показывают наличие грибка кандиды…спасаюсь только лактогелем!

  • Алина

    Я тоже обычным мылом для интимной гигиены не пользуюсь. Покупаю специальные гели, и особых проблем не возникает.

  • Марианна

    Интересно, а как же наши бабушки соблюдали правила личной гигиены, когда не было гелей? Хотя я согласна с тем, что надо для этой цели выбирать бессульфатные средства, только их так тяжело найти!

  • https://www.facebook.com/app_scoped_user_id/1051012381631065/ Аня Теплякова

    Постоянно пользуюсь гелем лактацид. Не знаю помогает или нет, но молочницы уже давно нет. Врач еще рекомендовала эпиген интим гель, но он очень дорогой, но говорят эффективный.

  • Анна

    Гигиену, конечно, нужно соблюдать не только при молочнице. Это должно войти в наши привычки. Хорошим профилактическим средством является подмывание интимных зон содовой водой.

  • Вика

    Мой гинеколог советует вообще не пользоваться гигиеническими прокладками, но мне как-то сложно уже от них отказаться, как вариант, конечно, менять их чаще.

  • Анна

    Лично для меня, при ведении активной половой жизни, лучшим вариантом является соблюдении личной гигиены, и периодические посещения гинеколога, что не упустить любую «болячку» уже на начальном этапе.